篮球封闭特训营

篮球封闭特训营课程介绍

篮球封闭特训营和大多数的篮球训练营一样，我们的目标是为学员提供集中的高强度的训练，点燃学员的篮球热情，为学员球技的提高提供支持。

Ball out封闭篮球训练营一直是我们主打的一个活动，也是备受瞩目的训练营，由NIKE RISE ACADEMY提供课程支持，为广大青少年提供专业的篮球培训。每期训练营会有一个特定的职业球员球员作为主题，并会研究这位球员的比赛录像。同时还会有极具特色的全明星之夜，比赛结束后会为表现优秀的学员颁发各大奖项。

篮球封闭特训营主要内容

从比赛中学习及巩固篮球基本功

加强投篮、运球，以及传球技巧的训练

比赛!比赛!比赛!每晚准时开战

专项训练，提高运动技能，主攻脚步移动和双手协调性

篮球基本功

投篮：

教练们将着重传授更适合孩子身体发育的技术动作，让孩子们学会“接球后投篮”和“运球后投篮”，做好这些都将对比赛得分有很大帮助。

运球:

每个孩子都将练习在不看球的情况下双手运球。变向运球以及调整运球节奏是学习的重点，尤其是体前变向过人以及背后运球。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术。

传球：

重点训练如何持球以及如何接球，孩子将会做双手胸前传球以及单手击地传球等练习。通过训练，孩子们将在比赛中自行判断何时是的传球时机，以及如何制造空位接球机会。

专项训练

脚步移动

脚步动作是运球突破的关键

手眼协调

提升手速，时刻将球掌控在手

跳跃

不仅要跳的高，姿势也要够标准

篮球相关特设主题

营员们将学习该球员的标志性动作，该球员的所在球队为其布置的针对性战术，该球员的一一些视频集锦及解析，以便更好地掌握上述两点!

专项技术营站训练及专业体能训练

封闭营的核心环节之一就是我们的营站式分组训练，为营员们提供少人数的技巧专项提升训练。

营站训练包含了基本篮球技术训练以及球星标志性动作练习。旨在帮助不同水平的营员都可以充分参与到基础技能提升，充满挑战的动作学习以及与实战息息相关的让人兴奋的技巧学习中

领导力培训课程及性格塑造课程

我们深知营员们的篮球生涯将会透过球场，影响到他们成长的方方面面。我们深知体育经历会帮助营员们塑造人格。

营员们通过体育运动学习到的领导技巧及性格将深深地影响着他们在体育运动以及生活其它方面的成功。