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成都全能健身私教培训课程

上课班制:周末班

课程类型:普通课程

授课时间:白天,周六周日

授课机构:成都鲨丘健身教练培训中心

网报价格:¥电询

课程费用:¥电询

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课程详情 学校简介 学校地址 网上报名

全能健身私教培训课程简介

适合对象:0基础学员

课程费用:请咨询

班型:白天班,周六周日

班级班制:小班

开课日期:滚动开班

课程介绍

0基础可学(门槛低,未来收益高)

7S服务体系(标配7名老师,多对一教学)

高薪就业(健身私教是服务业第二高薪行业)

签订协议定向就业(千余家俱乐部就业无忧)

证书权威(体育总局,3F证书,全国认可)

课程内容 第一周,第二周,第三周

星期一

课程开班与体能测试

抗阻力训练-基础理论

运动解剖学-基础搭建

框架建设-骨学、结构基础

运动营养-能量守恒

基础运动营养增肌减脂方案

星期二

抗阻训练固定器械-胸、手臂

抗阻力训练-讲解流程

运动解剖学-上肢动作组

运动解剖学-.上肢动力组

抗阻力训练设计原理

抗阻训练自由重量-胸

星期三

抗阻训练固定器械-肩、下肢

抗阻力训练-训练计划运动解剖学下肢动作组运动解剖学下肢动力组抗阻训练自由重量-背抗阻训练自由重量-肩

星期四

抗阻训练固定器戒背部

考核-理论与话术

运动解剖学-躯干动作组

运动解剖学-躯干动力组

抗阻训练自由重量-手臂

抗阻训练自由重量-下肢

星期五

计划制定与训练

顶层设计-整合

考核

抗阻训练自由重量-核心

考核-理论与话术

完成以上三周课程并通过考核获得《SCP健康体适能训练师》

第四周

星期一:功能性训练-概念模型

功能性训练-动作模型

星期二:功能性训练-壶铃1V1

功能性训练-壶铃1V2

星期三:功能性训练-药球技术

功能性训练-BOSU技术

星期四:功能性训练-TRX1V1

功能性训练-TRX1V2

星期五:功能性训练-占绳技术

考核

第五周

星期一:运动生理学-供能系统

运动生理学-心血管系统及呼吸系统

星期二:心肺训练-计划制定

星期三:心肺功能测试

星期四:有氧小器械

兴趣五:考核

完成功能、心肺两周课时学习并通过考核将获得《SCP减脂塑形训练师》认证

第六周

星期一:主动与被动伸展

伸展复习及训练计划制定

星期二:筋膜链放松-泡沫轴

筋膜链放松-筋膜枪、基本手法

星期三:动态热身动作

特殊人群训练指导方案

星期四:静态评估与康复训练

动态评估与康复训练

星期五:康复训练

考核

完成柔韧与康复课时学习并通过考核将获得《SCP运动损伤防护师》认证

第七周

星期一:私人教练-职业概述

私人教练工作内容与流程

星期二:RX-身体成分分析

POS-建身规划制定

星期三:W1-体验私教课程

W2-提高运动感受

星期四:场地开发-场地服务

RE-完善档案

星期五:特色课和续课-课程最大化开发

考核

完成3F完美流程课时学习并通过考核将获得《3F安科实战教练》认证

第八周

CPR-理论,CPR-实操,CBBA抗阻训练技术,CBBA动作模式筛查,健身教练职业发展方向,CPR考核

完成实战进阶课时学习并通过考核将获得《大众体育联合会认证教练》《CBBA教练认证》《红十字会CPR证书》

成都鲨丘健身教练培训中心简介

成都鲨丘健身教练培训中心

成都鲨丘健身教练培训中心是健身人才培训中心,为健身行业提供专业化,实战型的人才,开设零基础健身教练培训以及高级健身教练进阶课程培训,提升专业技术水平.

成都鲨丘健身教练培训中心简介

成都鲨丘健身教练培训中心,由成都山道体育文化传播,3F健身管理培训,AKHOP健身培训等机构联合建立的健身人才培训中心。在成都、西安、重庆均设有培训基地。主要课程为零基础健身教练培训以及高级健身教练进阶课程培训。目前,鲨丘教练中心与全国多个著名连锁健身品牌共同携手,致力于在大众健身行业高速发展的背景下,为行业提供专业化,实战型的人才,提升业内从业人员的专业技术水平。

“鲨丘教练中心”师资雄厚——由国家知名体育院校教授、“3F健身管理”体系专业培训师、业内优秀一线经理人组成高品质教学团队;引入国内外先进知识体系,结合行业发展现状,打造针对性特色课程,在传授专业技术的同时,更着重于培养学员的实战技能,使学员可以快速成长为行业需要的高素质职业人。

“鲨丘教练中心”,帮助热爱并立志在健身行业发展的从业者开启更好的职业生涯!

成都鲨丘健身教练培训中心特色

国家培训基地

国家体育总局健身教练健美操教练国家职业资格培训基地

师资强

多名国家体育总局培训师和国际级培训师亲自授课

系统化

课程内容覆盖7个专业方向,超过30门专业课程

入学签订协议

保证就业和后续持续教育

国际化

斥巨资从英国引进11门国际认证教练员课程

定制化

根据每个学生不同情况量身定制专属化课程

实战化

理论与实际操作充分结合,杜绝纸上谈兵

独立化

12000平方米区域面积训练场地每天开放14小时

设备齐

超过800件训练器材设备提供给学生训练使用

配套化

学生宿舍配套6个食堂,80片篮球场,20片足球场,2个田径场,2个室外游泳池

  • 学校名称:成都鲨丘健身教练培训中心

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    授课地址:四川省成都市金牛区蜀西路盛大国际 预约参观